如何制定目标
(资料图片仅供参考)
提 到如何制定目标大家在熟悉不过了,那你是否知道如何制定目标吗?快和小编一起去了解一下吧!
1、目标不宜多:过于杂乱的学习只会导致整天都很焦虑,解决办法是把事情分散开,每一段时间只做一件事情。
2、目标四要素:时间区间、行为方式、目标对象、时间长度。简化成一个固定的句式,在什么时候、做什么事情、和谁、需要多久。
3、目标拆解:把四要素再细分一下具体的任务,以及每天花多少时间。
4、预留时间:即每天的准备时间,需要注意的是不要把计划和当天的时间全部排满,预留出30%的容错时间。
关键词: 制定目标
上一篇:世界今头条!溶液的基本特征简介
下一篇:最后一页
- 如何制定目标
- 世界今头条!溶液的基本特征简介
- 泪洒女人花的剧情介绍 今日快看
- 38送女朋友什么 每日速讯
- 哆啦b梦_关于哆啦b梦的基本详情介绍
- 老照片|进城参加篮球赛遗憾落败
- 揭秘《流浪地球2》如何生长出想象力
- 即时焦点:外媒:地震恐致土耳其经济损失达840亿美元 约占GDP的10%
- 探索开发区改革发展路径的“三门峡模式”系列报道(二): “两去一强”探索行政机构重塑新路径(上)
- 女性单侧耳鸣的原因_耳朵嗡嗡嗡的响是什么原因 环球聚看点
-
四个字的网名大全_四个字的网名大全有哪些
解答:1、双面美人2、热爱这种生活3、有限空间4、他沉迷于阅读。5、冷眼旁观6、交叉手指7、疏远他8、眉心点沙9、尾莺1
-
英媒预测,人民币将在十年内,冲击美元霸权,原因为美信誉的下降-每日资讯
近日,英国《金融时报》刊发了“末日博士”鲁里埃尔·鲁比尼的一篇文章,其中主要内容为,未来十年,人民币可能冲击美元霸权地位
-
法国:我们什么时候才能像中国一样,被世界网友表扬
法国:我们什么时候才能像中国一样,被世界网友表扬,中国,法国,灾区,援助,救援队,土耳其地震
-
黄金、黄金股和美元的以不变应万变
黄金、黄金股和美元的以不变应万变,白银,货币,美联储,黄金股,美元指数,通货膨胀,黄金价格
-
环球热点评!中国女排电影哪个公司投资_中国女排电影由哪家公司宣发
1、中国的宣发公司有很多,但是要认准如果投资电影版权,一定是打到出品方。2、或联合出品的对公账户上QM320703。本
-
开源证券北京区域总部落户丽泽:整合资源发力北交所业务_当前观点
原标题:开源证券北京区域总部落户丽泽:整合资源发力北交所业务丽泽再引券商落子。2月11日,记者从开源证券获悉,位于北京市
-
全球微速讯:新款日产轩逸即将来袭!外观大变样,尺寸微增,将于3月上市
如果非要在紧凑型轿车中选择一辆可靠省心且值得入手的车型,那么日产轩逸绝对是不错的选择。根据2022年12月的轿车销量排行榜中,我们得知,日
-
手术伤口不超1厘米!中山七院微创技术解除患者腰腿痛疾_环球微动态
来自黑龙江的洪阿姨(化名)今年60岁了。近10年来,她反复饱受腰腿痛疾患的困扰,且近10个月来症状显著加重,特别是短距离行走后,腰痛伴左下
-
你喜欢银杏吗下一句_你喜欢银杏吗什么意思 全球最资讯
1、“你喜欢银杏吗”现被网友用于给自己喜欢的人表白的一句话。2、“你喜欢银杏吗,你去搜什么意思,这是我想对你说的。3、”
-
杨恭如电视剧_杨恭如个人资料
1、姓名:杨恭如籍贯:加拿大性别:女出生地:身高:5尺6寸体重:107磅英文名:Kri
X 关闭
西安新增本土确诊病例150例 详情发布
广东最低气温跌至-6℃现冰挂 部分道路及海上交通受影响
“2022科学跨年系列活动”启动 提高公众对科学类流言“免疫力”
珠科院多举措助力大湾区抗旱防咸保供水
只为那片美丽的云顶 河北一“守峰人”海拔2000米驻守12载
X 关闭
得知西安疫情防控“升级” 男子夜骑共享单车回咸阳淳化
中国医生将任SIU主席背后:从追随者同行者到引领者
海南省通报政法队伍教育整顿成果
云南两地发现核酸阳性人员 西安实行最严格的社会面管控
广东梅州大埔中央红色交通线沿线发现多株百岁古树