清华心理老师：开学是下滑高危期，做好这1件事很关键，家长再忙也要看看…

不知不觉，暑假生活已经进入尾声，没多久孩子们就要开学了。

经历了漫长、轻松的暑期生活，孩子们都玩疯了，心也玩“野”了 ：

(相关资料图)

白天睡到中午才起床，晚上熬到十几点还不睡觉；

孩子们聚到一块儿就玩手机游戏，等快开学再狂补作业。

如果孩子以这样的状态进入新学期，必然会影响到学习：

课堂无精打采，呵欠连天，昏昏欲睡；

听讲时注意力不集中，还不时回味假期生活，课堂效果十分糟糕；

因为遗忘了不少知识，听新课困难重重，新知识不进脑......

其实孩子的这些表现被称为“假期综合症”，也叫“开学综合症”，开学后会出现程度不一的失眠、嗜睡、精神萎靡、食欲不振、厌学、记忆力减退、理解力下降、上课走神、情绪不稳定等。

出现“开学综合症”表现的孩子，需要很长一段时间的调整才能适应。可是等孩子适应了新学期的节奏时，别人已经在学习上甩他很远了。

所以帮孩子在开学前“收心”，让孩子以饱满的状态迎接新学期的学习，很有必要。

清华心理老师提醒家长，开学前1周左右是预防“开学综合症”的最有效时间，这时帮孩子收心，效果最好。

不过家长要注意，帮助孩子收心，千万不要操之过急，要讲究正确的方法，循序渐进。多给孩子积极的暗示和鼓励，让孩子充满自信，他会更有动力、主动自觉地做好自己该做的事情，以一种放松的心态迎接新学期。

具体如何做呢？

恰逢开学季，掌门特邀清华大学心理督导师曾林老师，为大家带来一套【6大收心妙招，快速投入新学期】公益讲座，帮孩子摆脱【假期综合症】，快速找回学习状态，平稳过渡新学期！

大咖讲师：曾林，中国心理学会注册心理师，北京大学心理系学士学位、硕士学位，现任清华、北大、人大等顶尖高校心理咨询师，有20000+小时的青少年个案的丰富经验，2000+小时督导经验，擅长学习动力提升和情绪调节等问题。

讲座时间：8月27日（周日） 17：00-18:00

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适合7-18岁中小学生和家长

各位家长，赶紧行动起来，提前帮助孩子收起假期里放飞的心，准备迎接新学期的到来吧！

愿我们的孩子都能在新学期学习进步，天天向上。

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